强迫症的饮食疗法有哪些？

有很多人患有强迫症。除了及时进行心理咨询外，他们还可以调节饮食。专业治疗和有利于强迫症恢复的饮食并不难治愈强迫症。以下是一些治疗强迫症的常见食物，希望能帮助强迫症患者尽快康复。

菠菜富含镁，可以放松人的头脑和身体；

2.鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B一种复合体有助于提高记忆力，集中注意力；

香蕉含有一种叫做生物碱的物质，能激发精神，增强信心；

4.瓜子富含维生素，可以消除火灾B镁，还能使你的血糖稳定，帮助你平静下来。

5.燕麦富含维生素B，帮助平衡中枢神经系统，让你平静下来；

6.葡萄柚不仅香味浓郁，还能净化复杂的思想，提神醒脑，增强自信心。它含有大量的维生素C，它不仅能维持红球的浓度，使身体有抵抗力，还能维生素C也能抗压；

7.鸡是硒的重要来源，硒的摄入可以帮助人们恢复协调；

8.全麦面包，谷物中含有微量矿物硒，具有刺激精神的作用。碳水化合物抗抑郁作用缓慢，但最健康，无副作用。

以上食物可以在一定程度上改善强迫症，但食物只能起到辅助治疗的作用。如果你想根除强迫症，你必须请专业医生进行心理治疗。家属和医务人员应给强迫症患者心理安慰，让他们看到治愈强迫症的希望。